Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Stollen, Maintal Hagebutten Konfitüre, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Meister Krakauer, Wiesbauer Pastrami. Snacks/Sonstiges: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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