|
Сегодня разгрузочный день, кефирно- творожный, вчера был читтинг, шашлык, сало и майонезные салаты, а в конце вкуснющий шоколадный торт
|
1164 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Окей Груша Конференс, Чай, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|