Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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92,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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434 kcal
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Fett: 9,71g | Eiw: 17,77g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Whole Milk with Vitamin D, Cocoa Pebbles Cereal. Mittagessen: Kosher Dill Spears, Premium Honey Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Navels Oranges. mehr...
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867 kcal
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Bewegung:
.............. - 15 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ashley Fletcher's Gewichtsverlauf
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