Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 250,71g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Mittagessen: Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Cacık, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik Suyu, Ceviz, Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Beyaz Leblebi, Ceviz, Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Beyaz Leblebi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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d3mir57's Gewichtsverlauf
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