Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Kellogg's Special K Nourish, Olive Oil Spray, Oeuf (Moyen), Spinach, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Mushrooms (Stir-Fried), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Red Sweet Pepper. Mittagessen: Compliments Red Apple Slices, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Red Tomatoes, Kellogg's Special K Nourish. mehr...
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konstantes Gewicht
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bessbie19's Gewichtsverlauf
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