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Did 4 rounds of walking today, such beautiful spring mornings we have in southeastern North Carolina! Protein in coffee this am, then a big spinach salad for lunch.
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430 kcal
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Fett: 6,80g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Regular Coffee, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Mittagessen: Strawberries, Cherry Tomatoes, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Red Onions, Cucumber (Peeled), Fresh Express Organic Baby Spinach, Strawberries, Kroger Green Bell Pepper. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
You have done fantastic, Buddy!
02 Mai 17 vom Mitglied: HCB
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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