Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salame, Pane Bianco, Peperone Ripieno. Abendessen: Novi Fondentenero 72%, San Carlo Grill, Olio Extra Vergine di Oliva, CRM Piadina Romagnola, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Biscottificio Rossi Biscotto al Latte, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Gelato Crema. mehr...
|
|
3040 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Passeggiata vivace - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|