Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 37,53g.
Mittagessen: Erdbeeren, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, My Muesli 40% Protein Müsli. Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrust, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Patros Schafskäse Natur. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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