Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Куриные Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, IL Патио Минестроне. Abendessen: Окей Пампушки с Чесноком, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|