Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Куриный Бульон, Картошка Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Курица Вареная. Abendessen: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Магнит Хлеб Домашний, Яблоко Зеленое, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Сибирская Клетчатка Облепиха Ягодно-Злаковый Mix, Пискаревский Ацидобифилин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|