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Потихоньку на воде, травяном чае и разбавленных свежевыжатых соках набираю вес. :)
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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422 kcal
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Fett: 2,14g | Eiw: 7,70g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вода, Капустный квас, Водка, Вода. Mittagessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Вода, Свежевыжатый Морковный Сок, Капуста. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Суставная для стоп - 11 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, ИИ СПИНА - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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