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macarrão de pupunha c espinafre, salteado no alho, azeite e um tico de manteiga. Bife de maminha de alcatra. salada de folhas.
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1192 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Mamão, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Campo Belo Champignon, Dicel Palmito de Pupunha, Alface Americana, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Rúcula, Alface Americana, Espinafre, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenghi Polenguinho Light, Café Expresso. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sport - 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Que delicia, morro de vontade de comer esse macarrão de pupunha.
04 Mai 17 vom Mitglied: perrottaoliveira
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@perrotaoliveira É muito bom!!! Procura em lojas de produtos naturais... Só é caro... Mas de vez em qd, n faz mal... Meu fraco é macarrão, e esse de pupunha me ajuda bastante a tapear a falta...
04 Mai 17 vom Mitglied: alessandrakoren
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Nossa eu amo macarrão também, já me falaram onde tem aqui na minha cidade, vou procurar
04 Mai 17 vom Mitglied: perrottaoliveira
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Se vc comprar o palmito mais durinho e ralar, fica quase igual a esse caro ai da foto ;) Eu nao acho o macarrão de pupunha aqui onde moro, entao, ralo o palmito, refogo com alguma coisinha simples e mando brasa :)
04 Mai 17 vom Mitglied: Daniele Moutinho
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04 Mai 17 vom Mitglied: alessandrakoren
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05 Mai 17 vom Mitglied: Daniele Moutinho
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