Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Красное Яблоко, Ашан Хипп Каша Гречневая. Mittagessen: Корица, Кефир 2,5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Редис, Heinz Суп-Пюре Куриный, Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай. Abendessen: Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Яйцо (Целое), Редис, Яйцо (Целое), Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай, Магнит Творог, Красное Яблоко. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
ноги и ягодицы - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Halida T's Gewichtsverlauf
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