|
за день минус 800гр...ого! а всего то не поела за 3часа до сна. сегодня опять попробую
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бананы, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Грецкие Орехи. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Abendessen: Keano Шпроты в Масле. Snacks/Sonstiges: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Коркунов Конфета, Алтайская Сказка Пшенично-Гречневые Хлопья, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Блинчики, Мёд, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-78's Gewichtsverlauf
|