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natiabel
Notizen
27 Okt 16
natiabel's Notizen, 27 Okt 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
71 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Oktober 2016:
927 kcal
Fett: 62,45g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 30,08g.
Mittagessen:
Красная Цена Соус Майонезный, Жареный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета.
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2362 kcal
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Laufband - 50 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
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