Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 108,29g | Eiw: 208,64g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Géramont Weichkäse. Mittagessen: Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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