Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 126,60g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Hochland Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Гречка. Abendessen: Шоколадный Кекс. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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