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900er Eiweiß Diät
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Möhren, Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Top Mare Rollmops, Rote Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Kaffee mit Milch, Hofmaier Bockwürstchen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Eucalyptus, J. D. Gross Edelschokolade 81%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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