|
Ужинаем 👌
|
1434 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Три Коровы Два Кота Биойогурт Клубника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Магнит Сыр Мраморный, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, FitMax BCAA. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatyaVorobieva's Gewichtsverlauf
|