Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Raw Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Fibre One Salted Caramel Square, Monster Energy Ultra Red, Kellogg's Krave Choco Roulette, Hotel Chocolat White & Light Easter Egg, Bounty Bars, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Monster Energy Ultra, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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