Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Желток, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Mittagessen: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Abendessen: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Клубника. Snacks/Sonstiges: Дыня, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Bügeln - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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