Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 175,08g | Kohlh: 465,76g.
Frühstück: Mela, Zucchero, Pasta Frolla, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Mittagessen: Carote, Pomodori Ciliegini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Farina Bianca. Abendessen: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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