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simon450
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27 Jul 13
simon450's Notizen, 27 Jul 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
69 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Juli 2013:
1254 kcal
Fett: 50,80g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 175,70g.
Mittagessen:
Red Bull Energy Drink (Dose).
Abendessen:
Griesson Cookies Classic.
Snacks/Sonstiges:
Bäcker Görtz Schokocroissant, Griesson Cookies Classic.
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2094 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden.
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