Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Navels Oranges, Cooked Tomatoes (from Fresh). Mittagessen: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Quinoa (Cooked), Spinach, Steamed or Boiled Shrimp. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Buddy Linver's Gewichtsverlauf
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