Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
53,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2016:
796 kcal Fett: 10,11g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 103,94g.   Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Каша Овсяная, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Мёд, Творог 5%. Abendessen: Горчица, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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