Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3784 kcal
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Fett: 158,31g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 514,58g.
Frühstück: Kroger Original Pancake Syrup, Plain Pancakes, Butter (Salted). Mittagessen: Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Meijer 4% Cottage Cheese. Abendessen: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Zucchini, Joy Cone Ice Cream Cups. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Mucho Mango, Mars Milky Way (Fun Size), Nabisco Nilla Wafers, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Bananas, Bananas, Caveman Foods Dark Chocolate Cashew Almond. mehr...
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5120 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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