Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 91,31g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Клубника, Банан, Легкий Крем, Панкейки. Mittagessen: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Помидоры, Томатный Сок, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Гречка Отварная, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета Нежная. Abendessen: Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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