Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1406 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Капустный квас, Зеленый коктейль шпинат, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Апельсин, Вода, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода с содой, Вода. Mittagessen: Вода, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Чеснок, Редис. Abendessen: Замороженная Черника. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Восстановительная ноги - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Ноги - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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