Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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72 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Азбука Вкуса Йогурт Лесная Ягода Двухслойный, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. Mittagessen: Глобус Тефтели из Курицы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Морковь, Изюм. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, гв - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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