|
ПП-картошка. Первый раз попробовала сделать десерт на основе нута😲 Получилось очень даже ничего) кому рецепт?
|
1424 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба, Royal Forest Какао Порошок, Яйцо, Яичный Белок, Банан, Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Мистраль Нут. Mittagessen: Йогурт Домашний. Abendessen: Горбуша, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
 Kommentare
Скидывайте конечно рецептик😋😋😀
08 Mai 17 vom Mitglied: nastasia_010
|
120г нута, 80г творога, 1 банан, 1 яйцо, 2 яичных белка, какао 2 ст.л., подсластитель по вкусу (не жалеем, иначе будет бобовый привкус), кокосовая стружка для украшения
Нут замачиваем на ночь, отвариваем около часа, остужаем и блендерим, добавляем творог, яйцо, какао, банан, подсластитель. Отдельно взбиваем белки и соединяем с нашей смесью. Перекладываем в силиконовую форму и в духовку 180градусов на полчасика, накрыв фольгой. Масса должна за это время подсохнуть, если она все ещё жидкая - снова отправляем в духовку. Вынимаем, перемешиваем, остужаем. Из массы лепим наши пирожные, отлично лепятся. Для пропитки можно использовать мёд (я не использовала), украшаем кокосовой стружкой или диетическим кремом, убираем в холодильник минут на 25. Готово ✅
08 Mai 17 vom Mitglied: olynka86
|
Супер!👍🏼Спасибо за рецепт.
24 Mai 17 vom Mitglied: Anna_Bat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|