Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Chick-fil-A Chargrilled Chicken & Fruit Salad, Great Value Large White Eggs. Abendessen: Great Value Single American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Zumba - 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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