Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 230,00g.
Frühstück: Zalmsalade, Delhaize Sandwiches. Mittagessen: Druiven, Alpro Soya Vanille Dessert. Abendessen: Kip Drumstick met Vel, Rode Kool, All Seasons Gekruide Aardappeltjes. Snacks/Sonstiges: Appeltaart, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), C1000 Heksenkaas, Aldi Mini Crackers. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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