Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 111,22g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Bananas, Walnuts, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Garlic, Black Pepper, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Parsley, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Onions. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel). mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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