|
Рост 168
ОГ 88
ОТ 74
ОБ 97
|
64,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 23,06g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Рубец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Барinoff Нектар Тыква. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Addamiana's Gewichtsverlauf
|