Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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180,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Jungle Energy Crunch Light, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Mittagessen: Egg White. Abendessen: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Baby Marrow, Peas & Spinach. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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keith.pyper's Gewichtsverlauf
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