Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Denmax Сыр Мягкий 30%, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Рускон Тефтели из Говядины, Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
33Oxana33's Gewichtsverlauf
|