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3.3kgs down this week but it's week 1 so let's see.
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Coffee with Milk, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. Mittagessen: Beef Steak, Greek Salad, Roasted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: Woolworths Chunky Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Ricotta Cheese (Whole Milk), Coffee with Milk. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DanielaND2017's Gewichtsverlauf
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