Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 275,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Пицца с Ветчиной и Грибами, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареный Рис с Морепродуктами. Abendessen: Виноград, Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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greenbum's Gewichtsverlauf
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