Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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91,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Lavaş, Adana Kebap, Mevsim Salata. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Bal, Sütaş Light Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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