Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
61,2 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2017:
798 kcal Fett: 20,70g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 75,00g.   Frühstück: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karjalanpiirakka. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Snacks/Sonstiges: Valio Maustamaton Raejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Protein Luscious Lemon Cheesecake. mehr...
1497 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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seba37's Gewichtsverlauf


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