Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3210 kcal
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Fett: 152,52g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 407,32g.
Frühstück: Hass Avocado, Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Cowboy Caviar, Litehouse Foods Salsa Ranch Dressing & Dip, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Gardein BBQ Pocket Meals. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Arby's Arby's Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King Onion Rings (Small), Burger King French Fries (Large), Burger King BK Veggie Burger with Cheese. Snacks/Sonstiges: Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Bai Sumatra Dragonfruit, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Bananas, Coffee, Taco Bell Hot Sauce, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato, Ice Breakers Wintergreen Mints. mehr...
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3273 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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