Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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144,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Bananas, Honey, Strawberries, Blueberries, Mom's Best Cereals Old Fashioned Oats. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spinach, Green Peppers, Mushrooms. Abendessen: Bob Evans Turkey Sausage Link, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Red Onions, Spinach, Green Peppers, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee Classic, Publix Red Seedless Grapes, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Celery. mehr...
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Verlust von 23,2 kg pro Woche
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TheFatmanNuke's Gewichtsverlauf
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