Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 193,40g.
Frühstück: OK Bio Gallette di Farro, Salmone Affumicato, Zucchero, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Succo di Limone. Mittagessen: Valsoia Cotolette, Zucchine. Abendessen: Carrefour Tiramisù, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Sonstiges: Granarolo Gelato Fiordilatte, Gelato al Pistacchio, Fragole Zuccherate, Chiquita Banana, Fragole Zuccherate. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stefyds3's Gewichtsverlauf
|