|
|
1142 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Клубника, Замороженная Вишня, Сандвич с Моцареллой, Ветчиной и Помидором, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Щи с Мясом, Говядина Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Банан, Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1401 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|