|
|
1747 kcal
|
Fett: 109,97g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Heinz Итальянский Кетчуп, Яичница, Bonfesto Моцарелла, Останкино Сырокопченая Колбаса, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Говяжий Бульон, Свинина Отварная. Abendessen: Зеленый Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Infaprim Лактамил, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
ммм колбаска))
мне до конца мая она только снится будет
11 Mai 17 vom Mitglied: Annika- panika
|
В колбаске красители и нитрит натрия.
11 Mai 17 vom Mitglied: mosfit
|
11 Mai 17 vom Mitglied: grom92_10
|
Сырокопченая колбаска )) ай я яй))
11 Mai 17 vom Mitglied: zhanna-tog
|
Кетчуп ведь тоже калорийный ?
11 Mai 17 vom Mitglied: samodurova_05
|
Кетчуп не очень калорийный, а вот колбаса )))
11 Mai 17 vom Mitglied: Sadov
|
колбасы вообще лучше исключить тем,кто желает питаться правильно и иметь нормальный вес
11 Mai 17 vom Mitglied: Сагидат
|
два прозрачных кусочка колбасы )) не самая здоровая пища, но если очень хочется , почему нет)
если умещаетесь в кбжу , то иногда можно
11 Mai 17 vom Mitglied: Annika- panika
|
Кстати да, я тож в отрыв ухожу один раз в неделю, иначе не смогла бы! Жду этого дня с нетерпением)))
11 Mai 17 vom Mitglied: komaroza
|
Что вы куарекаете про колбасу? Два кусочка по 5-7 гр.? Серьезно? Хочешь худеть - укладывайся в калораж и все. Колбаса, лол. Вы еще не знаете что такое день читмилла и что и в каких количествах поедается в этот день
11 Mai 17 vom Mitglied: YAHODEEEYUEPTA
|
Я пытаюсь перейти на кето диету, а там не такой уж большой выбор. Ведь не более 50 углей в день 😏
11 Mai 17 vom Mitglied: olgapnn
|
Я на кето! Меня смущает только кетчуп! Там все таки сахар! Если тяжко-сделайте соус из печёных овощей с оливковым маслом и чесноком! Можно есть ложкой! С чем угодно! Колбаса и все подобные продукты должны быть так же без сахара и крахмала в составе!
11 Mai 17 vom Mitglied: Violetta-itm
|
Спасибо за совет. Я только начинаю и многого еще не знаю.
11 Mai 17 vom Mitglied: olgapnn
|
YAHODEEEYUEPTA напишите про читмилы))
11 Mai 17 vom Mitglied: АленаСок
|
Аааа! Сахар! Всем разойтись! Эвакуируемся! Вот нахрена, да-да, не зачем а нахрена вместо чайной ложки кетчупа делать непонятный соус из неизвестных овощей, масла и чеснока? От чеснока неприятно пахнет кожа, да и банально не у всех усваивает желудок. От масла не хило накидывает в кбжу. Овощи, если уваренные так же несут в себе угли. Совет ради совета?
11 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
Я тоже удивилась!Заменить каплю соуса оливковым маслом, и после этого это соус можно есть ложками????Ну вы даете!Вы наверное давно (или вообще)не видели этикетку на оливковом масле с к/б/ж/у!!!!
11 Mai 17 vom Mitglied: mariya 231280
|
Зачем колбаса ?))) разве нет других продуктов .? Желток я бы тоже убрал в месте с соусом . А так салатик + белок , вещь !!!
ЗАПОМНИТЕ ВЫ УЖЕ ВСЕ В КОЛБАСЕ НЕТ МЯСО !!!!
11 Mai 17 vom Mitglied: сергей665460
|
Если сильно "приспичило" кетчупа отведать, Слобода Томатный самый нормальный (по составу).
12 Mai 17 vom Mitglied: Hey_Olya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapnn's Gewichtsverlauf
|