Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чебурек, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Fitness Cookies, Champion Чернослив без Косточек, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shtolda's Gewichtsverlauf
|