Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 16,84g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Смешанные Орехи, Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Минтай Отварной. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай, Bifrut Джем Брусничный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Abendessen: Di&Di Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное), St. Dalfour Черничный Джем, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
варенька2's Gewichtsverlauf
|