Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 158,83g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Тонус Сок Грейпфрут Красный Виноград, Musclepharm Coco Protein Nature's Recovery Drink Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Parmalat Молоко 1,8%, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|