Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Ouro, Café com Açúcar. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Valeria Sueli's Gewichtsverlauf
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