Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. Mittagessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Abendessen: Любятово Подушечки Молочные, Активиа Йогурт с Вишней, Corniche Mini Marshmallows, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Каждый День Семга Слабосоленая, Петмол Сливки 11%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|